1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。保龄球运动有统一格式的记分表。
2、直线球：直线球就是球路是直线的一种打法。很多人都可以掌握这种球路，而且不费力气，初学者也会容易控制强劲的球。
3、不分年龄、性别，男女老少均能参与，无论个人体质好坏。不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分，因此可培养和增强人的自信心。可以弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。
4、不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分，因此可培养和增强人的自信心。弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。
5、注意：投球入沟，或犯规都为一次投球。保龄球的一大魅力，在于独特的倍增分法。同样投出一个球，计分可相差3倍以上。简单讲：全中可得3倍的高分，补中可得两倍的好分，若两次投球后留下残瓶，就只能得到实际分。
6、有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇和机会均等。投球的先后以抽得的A、B、C顺序为准。3．保龄球比赛时，均以6局总分累计决定名次。
1、保龄球玩法是：全中：当每一个格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。用(X)符号记录在记分表上该格上方左边的小方格中。全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数。
2、保龄球的正确打法包括步伐、握杆、头部和身体的姿势、释松和放松肘部的动作。步伐：在保龄球道中运动时，脚步必须要迈到位。
3、直线球：直线球就是球路是直线的一种打法。很多人都可以掌握这种球路，而且不费力气，初学者也会容易控制强劲的球。
4、使球产生往前的旋转力直线滚出，直线球对球瓶的撞击效果一般，因此多适用于补中残局球。飞碟球。近些年来比较流行的一种打法，由于这种打法不受球道限制，对球瓶的撞击力很大，而且容易学，目前广为保龄球爱好者采用。
5、保龄球的玩法如下：起步姿势：首先，将持球的拇指全部插入球孔，中指和无名指分别插到第二关节，手心托球到胸前，双手将球拿正，身体摆正，然后起步。
1、杨浦区白洋淀足球场（周家嘴路4214弄22号电话：65680500转）全民健身晨练、足球、羽毛球。
2、上海贵都大酒店保龄球还有。上海贵都大酒店4层为上海国际俱乐部。拥有室内游泳池、保龄球(六道)、网球场、壁球室、健身房、桑拿浴、按摩、迪斯科舞厅、卡拉OK等娱乐活动设施。
3、走进小木屋，其实里面都是现代化设施，桑拿美容、保龄球和乒乓球等都有。窗外的柳枝不时在风中飘动，拉开飘动的白纱，而透明的玻璃门则可直接看到外面的山水美景。温馨岛还有民俗表演、水上娱乐，有临湖的风味餐厅。
4、上海南站附近健身房：金仕堡健身(龙瑞路)，五月苑健身俱乐部，一兆韦德(田林会所)，中田健身工作室(徐汇店)，康健百姓健身房，春天健身俱乐部。
1、）飞碟球 的基本转法：早期转法是拇指为轴，逆时针旋转180度出球，现在较新的打法是以手臂为轴逆时针旋转180度出球。
2、直线球对球瓶的撞击效果一般，因此多适用于补中残局球。飞碟球 近些年来比较流行的一种打法，由于这种打法不受球道限制，对球瓶的撞击力很大，而且容易学，目前广为保龄球爱好者采用。
3、保龄球有5种打发，正式比赛一般是弧线球（也叫曲线球）直线球：初学者的打发，也是任何打法的基础，讲究对球的认识、步伐和身体的协调。飞碟球：利用手臂的旋转带动球的旋转来增加球的杀伤力。
4、目前比较普遍的打法为直线、飞碟和弧线，初学者最好先从直线开始。从球出手到击中球瓶的这段距离，球都成为一条直线前进，也就是朝目标瓶位直线滚过去的球。
5、一，保龄球飞碟球打法 （1）飞碟球的持球方法，持球时， 大拇指指向“2点钟”的方向， 中指、无名指指向“7点钟至8点钟”方向， 将球置于腹前。
6、保龄球技法最常用有：直线球，飞碟球，弧线球。直线球 直球没有什么特殊，比较容易控制方向，因为直球的进球点角度很小，没有特殊的行进路线，所以一定要朝球瓶的1，2瓶或着1，3瓶来打，很容易产生技术球。
